司马光：“人生无苦乐，适意即为美”
司马光名言“人生无苦乐，适意即为美”启示我们，人生中的痛苦和快乐只是心境之差，适意即为最美好的境界。人生征程，学会看淡、看开、看轻，体验”苦乐乃心境之差”，享受”舒适即为美好“，感受”适意的三种境界“，保持坦然心态好人愉悦心境。
01. 看淡——
以阳光心态体验”苦乐乃心境之差“
“人生无苦乐，适意即为美”。 苦乐只是心境之差，而不是事物本身的属性。面对生活的挑战和困难，应该以阳光的心态去迎接。生活中，常常会遇到各种各样的问题和挑战，有时会感到苦闷和无助。但如果能够以积极心态去面对这些问题，用阳光心态去体验苦乐，那么就能够在人生的道路上走得更加坦荡和自在。看淡，不是逃避现实，也并非陷入茫然和抱怨之中，而是用一种阳光、平和的心态去面对生活中的苦与乐。
02.看开——
以放松身心享受”舒适即为美好“
岁月美好，是各有各的内心世界和不同的体验。身心放松是一种美好的状态，能够让人感到舒适和愉悦。当一个人处于身心放松的状态时，会感到无比舒适和愉悦。现代社会竞争激烈，很多人都长时间处于压力状态，身体和精神都处于高度紧张状态。这时，需要积极寻求让自己经常放松的途径，保持心情愉悦，让自己感到舒适和愉悦，让生活过得更加充实和有意义。看开，不是麻木不仁，而是放松身心，让自己更好地面对生活中的各种挑战。
03..看轻——
以坦然之心去感受”适意的三种境界“
人生无论苦乐，只要感到舒适愉悦即为美。这里有三种境界：第一是“闲适之境”，通过修养身心，达到舒适愉悦之情；第二是“功利之境”，为实现目标而努力奋斗，让自己感到踏实舒适；第三是“无为之境”，放下纷扰与纠葛，看轻名利与浮华，在静谧中松弛身心、享受快乐。 看轻，不是得过且过，而以坦然之心面对名利与浮华，让内心享受真正的舒适和愉悦。
【励志心语】司马光的名言“人生无苦乐，适意即为美”是非常有启迪性的，引导人们应该以积极的心态坦然面对生活中的挑战和困难，寻求让自己感到愉悦舒适的心境，让自己的人生更加充实和有意义。